L’utilisation des lentilles de contact demande une certaine habitude, mais avec les bonnes méthodes, leur manipulation devient rapide et sans risque. Que vous soyez débutant ou habitué, suivre des étapes précises vous aidera à les mettre et les retirer sans inconfort.
Comment mettre des lentilles de contact
Avant toute manipulation, il est essentiel de bien se laver les mains avec du savon doux, puis de les sécher avec une serviette propre et non pelucheuse. Les impuretés ou bactéries présentes sur les doigts peuvent provoquer des infections oculaires.
- Vérifiez votre lentille : Placez la lentille sur le bout de votre index. Elle doit former un petit bol aux bords bien arrondis. Si les bords sont évasés, retournez-la.
- Rincez la lentille : Utilisez une solution adaptée, jamais d’eau du robinet, qui pourrait contenir des impuretés ou des micro-organismes nocifs.
- Préparez votre œil : Avec votre majeur de la main tenant la lentille, tirez doucement la paupière inférieure vers le bas. Avec l’autre main, maintenez la paupière supérieure.
- Posez la lentille : Regardez droit devant ou légèrement vers le haut, puis appliquez la lentille délicatement sur l’œil.
- Clignez des yeux : Relâchez vos paupières et clignez doucement pour permettre à la lentille de bien se placer. Si vous ressentez un inconfort, retirez-la, rincez-la et recommencez.
- Répétez pour l’autre œil : Suivez exactement la même procédure.
Comment retirer des lentilles de contact
Retirer ses lentilles est tout aussi important que de bien les mettre. Une mauvaise manipulation peut irriter l’œil ou endommager la lentille.
- Lavez-vous les mains : Encore une fois, une bonne hygiène des mains est primordiale.
- Regardez vers le haut : Cela facilite l’accès à la lentille.
- Tirez doucement la paupière inférieure vers le bas : Avec votre majeur, exposez la lentille.
- Pincez délicatement la lentille : Avec le pouce et l’index, attrapez la lentille doucement sans forcer.
- Rangez la lentille : Si elle est réutilisable, placez-la dans son étui avec une solution de conservation propre.
Que faire si une lentille semble coincée ?
Contrairement à certaines croyances, une lentille ne peut pas passer derrière l’œil. Cependant, elle peut parfois se déplacer sous la paupière supérieure ou adhérer à la surface de l’œil si elle est trop sèche.
- Restez calme : Ne paniquez pas, la lentille est toujours dans l’œil.
- Regardez dans différentes directions : Essayez de la recentrer en clignant des yeux.
- Tirez doucement sur la paupière supérieure : Cela peut aider à faire glisser la lentille vers le centre.
- Utilisez du sérum physiologique : Quelques gouttes permettent d’humidifier la lentille pour faciliter son retrait.
- Si la lentille ne bouge pas, consultez un ophtalmologue.
Conseils pour éviter les problèmes avec vos lentilles
- Mettez vos lentilles avant de vous maquiller : Évitez que du maquillage n’entre en contact avec la lentille.
- Ne dormez jamais avec vos lentilles : Sauf si elles sont conçues pour, cela peut assécher l’œil et causer des infections.
- Changez la solution de conservation chaque jour : Une solution usagée perd son efficacité.
- Remplacez l’étui tous les 3 mois : Il peut accumuler des bactéries.
- Ne portez pas vos lentilles plus longtemps que recommandé : Respectez la durée d’utilisation indiquée.
- Évitez l’eau du robinet : Elle peut contenir des impuretés dangereuses pour vos yeux.
En conclusion
Mettre et retirer des lentilles de contact devient facile avec la bonne technique et une bonne hygiène. Il est important de suivre des étapes précises pour éviter tout risque d’inconfort ou d’infection. Un bon entretien et une utilisation adaptée permettent de profiter des avantages des lentilles tout en préservant la santé des yeux.
